Od Autorki
Stworzyłam ten program, aby pomóc Ci odzyskać wolność w relacji z jedzeniem i przede wszystkim ze sobą. To kompleksowy proces psychodietetyczny, który uczy, jak radzić sobie z jedzeniem emocjonalnym i budować trwałe, zdrowe nawyki. Moim celem jest doprowadzenie Cię do samodzielności i wewnętrznego spokoju, abyś mogła żyć bez ciągłego poczucia winy i walki z jedzeniem. W kursie łączę dietetykę kliniczną z psychologią trwałych zmian, dzieląc się swoim niemal 15-letnim doświadczeniem zawodowym i osobistym, byś nie musiała powtarzać moich błędów. Chcę, byś w końcu zaczęła żyć życiem pełnym stabilności i troski o siebie, zamiast marnować czas na bezskuteczne zrywy.
Monika Michalak
Ten kurs prawdziwy lifechanger – bardzo wymagający i pewnie dlatego diabelnie skuteczny. Dodam tylko, że wymagania nie dotyczą tylko kursantów, ale przede wszystkim Monika wymaga od siebie. To jest po prostu produkt premium.
Jestem sobie niezmiernie wdzięczna za dołączenie do kursu<3. Wcześniej próbowałam zakończyć swój destrukcyjny ciąg zachowań, lecz zawsze brakowało ✨ tego czegoś ✨. Miałam dotychczas konsultację z dietetykiem, psychodietetykiem, ale nikt nie potrafił do mnie podejść w tak kompleksowy sposób. Bo jak się okazało - to wcale nie był problem z samym jedzeniem. Przez cały kurs powtarzałam z bliskim, że to najlepiej wydane pieniądze EVER - i to nie hiperbola. Kurs warty każdej złotówki (a nawet i więcej). I na koniec zdanie, które od początku zrezonowało ze mną na maxa to: „Pomyśl jak dodać, a nie odjąć”. Kocham, uwielbiam, zyskałam nowy sposób myślenia i odmienione życie.
Dziewczyny, jeśli jeszcze zastanawiacie się nad dołączeniem do kursu to przestańcie! Przestańcie się zastanawiać i do niego dołączcie! Ten kurs to jedna z najlepszych rzeczy, która przydarzyła mi się w życiu. I naprawdę nie przesadzam. Jak pomyślę w jakim punkcie byłam w zeszłym roku, a w jakim jestem dzisiaj to jestem ogromnie szczęśliwa i wzruszona. A to wszystko dzięki Moni i dziewczynom z kursu! Poznałam tak wiele wspaniałych kobiet, z których każda miała swoją historię ale rozumiała też historie innych. Nic się nie wydarzy w jeden dzień ale warto dać sobie czas żeby te małe kroczki złożyły się na olbrzymią zmianę. Z całego serca polecam każdemu współpracę z Monią w tym kursie. Dajcie sobie szansę na spokojną głowę zamiast tej głodnej! 🙂