Poznaj wszystkie ebooki i kursy

W moim sklepie znajdziesz produkty, które pomogą Ci w kształtowaniu zdrowych nawyków żywieniowych i poprawie relacji z jedzeniem. Oferuję autorski kurs mentoringowy “Głodna głowa”, w którym uczymy się odżywiać ciało, z jednoczesnym dbaniem o potrzebę atrakcyjności dla głowy. Uczymy się również jeść do sytości i bez poczucia straty rezygnować z kolejnego gryza. Jeśli zmagasz się z napadami objadania, jedzeniem emocjonalnym, zajadaniem stresu czy “całe życie jesteś na diecie” to ten kurs jest dla Ciebie.
Ebooki z przepisami i jadłospisami będą Twoim wsparciem przy pracy nad pierwszym krokiem, czyli jedzeniem tak, żeby się odżywiać ciało i karmić głowę.

kurs psychodietetyczny "Głodna Głowa"

Autorski kurs mentoringowy “Głodna Głowa” to kompleksowe podejście do zdrowego odżywiania, które skupia się na poprawie relacji z jedzeniem. W ramach kursu dowiesz się, jak eliminować niezdrowe nawyki żywieniowe, radzić sobie z jedzeniem emocjonalnym. Dzięki mojemu mentorskiemu wsparciu, praktycznym ćwiczeniom, które sama będziesz wykonywać poprzez liczne workbooki oraz wspierające podcasty, nauczysz się, jak odżywiać swoje ciało bez potrzeby sięgania po słodycze i żywność wysokoprzetworzoną. Dołączając do kursu zaczniesz wprowadzasz trwałe zmiany w swoim życiu.

III Edycja kursu będzie dostępna w sprzedaży 15 września 2024r.

Ebooki z przepisami

Oferuję bogaty wybór ebooków z przepisami, które pomogą Ci tworzyć zdrowe i smaczne posiłki na co dzień. Znajdziesz tu przepisy na zdrowe śniadania, obiady oraz desery, które wspierają Twoje nawyki żywieniowe i zdrowe odżywianie. Każdy ebook jest starannie opracowany, aby dostarczyć Ci inspiracji kulinarnej i pomóc w planowaniu zbilansowanych posiłków. Dzięki prostym i smacznym przepisom, odkryjesz radość gotowania i zyskasz kontrolę nad swoją dietą.

Ebooki w pakiecie

Pakiety ebooków to doskonałe połączenie różnych jadłospisów i przepisów w jednej atrakcyjnej ofercie, dostępne w jeszcze bardziej korzystnych cenach. Te zestawy obejmują różnorodne posiłki, które pomogą Ci utrzymać zdrowe nawyki żywieniowe. Dzięki nim zyskasz pełen wachlarz inspiracji kulinarnej, od śniadań po desery, zaplanowanych na 10 do 14 dni. Pakiety są idealnym rozwiązaniem dla tych, którzy chcą kompleksowo zadbać o swoją dietę, oszczędzając czas i pieniądze, a jednocześnie cieszyć się smacznymi i zdrowymi potrawami.