Puzzlodieta – edycja całoroczna

Twój pomocnik w drodze do jedzenia intuicyjnego w oparciu o edukację żywieniową i elastyczność w diecie.

Puzzlodieta pozwoli Ci zrozumieć zdrowe odżywianie, wzbogacić swoją dietę w odżywcze posiłki, jak również rozwieje wątpliwości co do kalorii oraz makroskładników. Dzięki niej poznasz swoją porcję, nauczysz się odpowiednio komponować elastyczny jadłospis bez frustracji i samodzielnego liczenia kalorii, jak również będziesz wiedzieć jakim produktem i w jaki sposób dodać makroskładnik, żeby zbilansować posiłek. Kiedy nauczysz się z nią pracować, zaczniesz dowolnie wymieniać składniki i dobierać własne dodatki – również w przepisach w niej zawartych.

Jedna baza, wiele możliwości! W e-booku znajdziesz po 7 propozycji śniadań, II śniadań/lunchów, obiadów i kolacji. Puzzlodieta jest wersją całoroczną, a więc nie wyklucza żadnej grupy produktów. Przepisy są skomponowane z ogólnodostępnych produktów, znajdziesz przy nich wskazówki oraz zamienniki. Nie są natomiast czasochłonne ani skomplikowane. Moim zadaniem było ułatwienie Ci życia, a nie jego dodatkowe utrudnienie.

WAŻNE: Puzzlodieta jest w formacie PDF. Dostaniesz ją od razu po zakupie. Sprawdź proszę poprawność adresu email – to na niego będzie przesłany. Z racji tego, że trochę „waży” upewnij się, że masz dobre połączenie z Internetem przed rozpoczęciem pobierania.