Przepisy
Wspólne jadłospisowanie z partnerem czy rodziną? To się uda!
Jadłospisy jesienno-zimowe są dostępne w różnych wariantach kalorycznych, jednak nie ma potrzeby kupować kilku wersji, jeśli chcesz do wspólnego gotowania i pałaszowania zaprosić drugą osobę lub nawet całą rodzinę! Każda kaloryczność zawiera takie same...
Jak dobrać kaloryczność?
Wchodzimy w wyszukiwarkę i wpisujemy "kalkulator kalorii" lub "obliczenie przemiany materii". Możemy skorzystać z kilku dostępnych wzorów - w zależności od tego, którego użyjesz możesz otrzymać inną wartość (zależy również od założonego przez Ciebie współczynnika...